Interview mit Ralph Skuban: „Ein paar Minuten Himmel am Tag!“

Regelmäßig Zeit zum Meditieren zu finden ist gar nicht so einfach. Finde ich zumindest. Am Ball zu bleiben, mir jeden Tag eine bestimmte Zeit dafür einzuräumen, fällt mir oft schwer. Ralph Skuban hat nun mit „4 Schritte ins Licht der Seele“ eine wunderbare Einführung in die Yoga-Meditation verfasst in der er nicht nur Neulingen sondern auch Fortgeschrittenen wertvolle Tipps für den Aufbau einer regelmäßigen Praxis gibt. Ich habe mich mit ihm über sein Buch und die passende Meditation unterhalten …Weiterlesen →