Buchtipp: Street Yoga von Jack Waldas

Yoga in den Alltag zu integrieren, ist die große Kunst als Yoga Praktizierender. Nach jeder Yogastunde – aus der man völlig entspannt dahin fließt – nimmt man sich immer wieder neu vor, sich künftig nicht mehr von beruflichen oder familiären Anforderungen überrollen zu lassen. Sich gleichzeitig stark und flexibel jeder neuen Herausforderung zu stellen.Weiterlesen →

Heute schon gelächelt? Yoga in München

Mit einem Lächeln geht vieles leichter von der Hand. Wenn ich morgens in der U-Bahn in München sitze und mir die ganzen grummeligen Gesichter anschaue, wünschte ich, ich könnte diese Menschen einfach €·wachrütteln€µ und sagen: €·Hey, dein Leben ist gar …Weiterlesen →