Tipp der Woche: Workshop mit Judith Hanson Lasater

Die „Queen of Restorative Yoga“ kommt nach München. Am 26. und 27. März ist sie für einen Restorative-Workshop und eine Lehrer-Fortbildung zu Gast bei Jivamukti Yoga München. Die Chance, diese außergewöhnliche Lehrerin live zu erleben solltest du dir nicht entgehen lassen – falls es überhaupt noch freie Plätze gibt …Weiterlesen →

Glücklich durch Pranayama

Glücklich durch Pranayama Bewusstes und ruhiges Atmen kommt in unserer schnelllebigen Welt leider viel zu kurz. Nicht selten atmen wir, gerade in Stressphasen, sehr kurz und flach. Das Yoga-System bietet fantastische Übungen, die helfen die Atmung zu vertiefen und zu …Weiterlesen →