Neuer Yogakurs am Montagabend

Seit 6. Oktober unterrichte ich wieder einen Abendkurs am Montagabend. Es gibt noch freie Plätze! Ich unterrichte Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf eine genaue Ausrichtung der Asanas. Ein weiterer fester Bestandteil meiner Klassen ist Pranayama, die yogische Atmung. Der Kurs ist für Anfänger und für Schüler mit Vorkenntnissen geeignet. Ich freue mich auf dich … Weiterlesen →

Buchtipp: Street Yoga von Jack Waldas

Yoga in den Alltag zu integrieren, ist die große Kunst als Yoga Praktizierender. Nach jeder Yogastunde – aus der man völlig entspannt dahin fließt – nimmt man sich immer wieder neu vor, sich künftig nicht mehr von beruflichen oder familiären Anforderungen überrollen zu lassen. Sich gleichzeitig stark und flexibel jeder neuen Herausforderung zu stellen.Weiterlesen →