Pukka Herbs: Green Beauty

Grün ist das neue Schwarz: Matcha Tee gilt seit längerem schon als gesunde Alternative zu Kaffee. Er enthält unglaublich viele Antioxidantien, wirkt entgiftend und soll sogar die Stimmung heben. Als alter Kaffee-Junkie, der ich leider bin, stellte ich mich für die Redaktion von naturalbeauty.de zwei Wochen lang folgender Challenge: No coffee, green tea only! Ob ich mich meines kleinen „Lasters“ wirklich langfristig entledigen konnte, und wie sich der tägliche Genuss grünen Tees auf meine Haut auswirkte – das erfahrt Ihr hier…Weiterlesen →

Yoga World Muenchen: Wohlfühlmesse zum Mitmachen

Yoga ist längst ein wichtiger und nicht mehr weg zu denkender Teil unserer Gesellschaft geworden. Das sieht man vor allem an Veranstaltungen, wie die Münchner Yoga World. Seit acht Jahren schon findet die Mitmach-Messe statt – dieses Jahr zum ersten Mal im PostPalast. …Weiterlesen →

Gewinne ein Armband von kamah

Als Münchener Bloggerin freue ich mich immer, wenn ich schöne Yoga-Bekleidung aus der Region vorstellen kann. Das Münchener Label „kamah – yoga & style“ kreiert tolle Hosen, Overalls und Shirts, die du auch wunderbar außerhalb der Matte tragen kannst. Passend dazu designed Verena Sapper, die Frau hinter dem Modelabel, auch wunderschönen Schmuck. Mit etwas Glück kannst du eines von zwei Armbändern gewinnen, die ich zusammen mit kamah verlose …
Weiterlesen →

Veranstaltungstipp: Vortrag von Ravi Ravindra in München

Ein Philosoph der ganz besonderen Art kommt Anfang September nach München. Der Inder Ravi Ravindra, der unter anderem eng mit Jiddu Krishnamurti zusammenarbeitete, vereint als studierter Physiker sowohl die naturwissenschaftliche als auch die feingeistig-mystische Seite. Im Münchener Studio Yogashala wird er zu Patanjalis 2. Yoga Sutra aus dem 1. Kapitel (Samadhi Pada) einen äußerst interessanten Vortrag über die Bedeutung der Stille im Alltag halten …Weiterlesen →

Interview mit Divo G. Müller: Faszienierende Faszien

Faszien waren jahrelang ein vergessenes Körpergewebe. Seit einigen Monaten gibt es nun in den Medien, sowie in der Sport- und Yogaszene einen regelrechten Faszienhype. In vielen Studios werden mittlerweile spezielle Faszientrainings angeboten. Aber eignen sich diese wirklich auch für jeden? Oder gibt es Dinge, die man beachten sollte? Ich habe bei der Münchener Bewegungstherapeutin und Faszienexpertin Divo G. Müller etwas genauer nachgefragt …Weiterlesen →

Meine Eindrücke von der Yoga World

Das Yoga längst in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen ist, ja mehr noch, längst ein Teil unserer Gesellschaft geworden ist, beweist die Mitmach-Messe Yoga World, die letztes Wochenende in München stattfand. Über 9000 Yoga-Interessierte tummelten sich von Freitag-Nachmittag bis Sonntag-Abend im Münchener MOC. Mit über 50 Yoga Workshops, sowie ayurvedischen Vorträgen und zahlreichen Ausstellern von Yoga Produkten – gab es alles was das yogische Herz begehrt. Ich war am Freitag-Nachmittag mit meiner Tochter auf der Messe, hier ein kleiner persönlicher Bericht in Bildern …Weiterlesen →

Veranstaltungstipp: Lesung mit Volker Mehl

Wer den beliebten Ayurveda-Koch und Buchautor Volker Mehl schon immer mal live erleben wollte hat am 27. November in der Buchhandlung Hugendubel am Münchener Stachus Gelegenheit dazu. Dann nämlich wird er sein neuestes Buch „Ayurveda geht überall“ vorstellen – mit von der Partie ist Stefanie Reeb, Autorin der Kochbücher „Süß und Gesund“ und „Wellcuisine“. Beiden geht es in ihren Büchern nicht nur um leckere und gesunde Rezepte – sondern auch darum zu zeigen, wie wir unser gesamtes Leben achtsam und gesund gestalten können. Weiterlesen →

Veranstaltungstipp: Erste Yoga Therapie Konferenz in Rosenheim

Nächstes Jahr erwartet dich eine ganz besondere Yoga Konferenz, auf die ich Dich heute schon mal hinweisen möchte: Vom 8. bis 10. April 2016 veranstalten die Yogalehrerinnen Meret Hackenberg und Susanne Miller im beschaulichen Rosenheim (bei München) die Erste Yoga Therapie Konferenz Deutschlands. Es werden renommierte und beliebte Lehrer und Referenten dabei sein, zum Beispiel Richard Hackenberg, Patricia Thielemann, Young-Ho Kim, Christiane Wolff sowie Dr. Ralph Skuban.Weiterlesen →

Abkühlung für Hitz(e)köpfe

Hitzepickel, Sodbrennen, unkontrollierbare Wutausbrüche – es gibt schon echt viel Unangenehmes womit sich so ein überhitztes Pitta-Gemüt in den heißen Sommermonaten herumzuschlagen hat. Denn der Sommer ist Pitta-Zeit. Zum Glück gibt es das uralte Wissen des Ayurveda, das ich mittlerweile zu meiner persönlichen Wunderwaffe erkoren habe.Weiterlesen →

Lange Nacht des Yoga in München

Yoga tut gut. Das hat nun endlich auch die Weltöffentlichkeit (in Gestalt von Uno und WHO) erkannt – und ruft morgen den „Ersten Internationalen Yogatag“ aus. Ich bin begeistert … Passend zum ersten Yoga-TAg  findet heute in München zum ersten Mal die …Weiterlesen →