Pukka Herbs: Green Beauty

Grün ist das neue Schwarz: Matcha Tee gilt seit längerem schon als gesunde Alternative zu Kaffee. Er enthält unglaublich viele Antioxidantien, wirkt entgiftend und soll sogar die Stimmung heben. Als alter Kaffee-Junkie, der ich leider bin, stellte ich mich für die Redaktion von naturalbeauty.de zwei Wochen lang folgender Challenge: No coffee, green tea only! Ob ich mich meines kleinen „Lasters“ wirklich langfristig entledigen konnte, und wie sich der tägliche Genuss grünen Tees auf meine Haut auswirkte – das erfahrt Ihr hier…Weiterlesen →

Gewinne ein Armband von kamah

Als Münchener Bloggerin freue ich mich immer, wenn ich schöne Yoga-Bekleidung aus der Region vorstellen kann. Das Münchener Label „kamah – yoga & style“ kreiert tolle Hosen, Overalls und Shirts, die du auch wunderbar außerhalb der Matte tragen kannst. Passend dazu designed Verena Sapper, die Frau hinter dem Modelabel, auch wunderschönen Schmuck. Mit etwas Glück kannst du eines von zwei Armbändern gewinnen, die ich zusammen mit kamah verlose …
Weiterlesen →

Meine Eindrücke von der Yoga World

Das Yoga längst in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen ist, ja mehr noch, längst ein Teil unserer Gesellschaft geworden ist, beweist die Mitmach-Messe Yoga World, die letztes Wochenende in München stattfand. Über 9000 Yoga-Interessierte tummelten sich von Freitag-Nachmittag bis Sonntag-Abend im Münchener MOC. Mit über 50 Yoga Workshops, sowie ayurvedischen Vorträgen und zahlreichen Ausstellern von Yoga Produkten – gab es alles was das yogische Herz begehrt. Ich war am Freitag-Nachmittag mit meiner Tochter auf der Messe, hier ein kleiner persönlicher Bericht in Bildern …Weiterlesen →

Veranstaltungstipp: Lesung mit Volker Mehl

Wer den beliebten Ayurveda-Koch und Buchautor Volker Mehl schon immer mal live erleben wollte hat am 27. November in der Buchhandlung Hugendubel am Münchener Stachus Gelegenheit dazu. Dann nämlich wird er sein neuestes Buch „Ayurveda geht überall“ vorstellen – mit von der Partie ist Stefanie Reeb, Autorin der Kochbücher „Süß und Gesund“ und „Wellcuisine“. Beiden geht es in ihren Büchern nicht nur um leckere und gesunde Rezepte – sondern auch darum zu zeigen, wie wir unser gesamtes Leben achtsam und gesund gestalten können. Weiterlesen →

Abkühlung für Hitz(e)köpfe

Hitzepickel, Sodbrennen, unkontrollierbare Wutausbrüche – es gibt schon echt viel Unangenehmes womit sich so ein überhitztes Pitta-Gemüt in den heißen Sommermonaten herumzuschlagen hat. Denn der Sommer ist Pitta-Zeit. Zum Glück gibt es das uralte Wissen des Ayurveda, das ich mittlerweile zu meiner persönlichen Wunderwaffe erkoren habe.Weiterlesen →

Meine Sommerlieblinge 2015

In ein paar Wochen ist der Sommer leider schon wieder passé – darum höchste Zeit noch einmal Revue passieren zu lassen, was mich diesen Sommer am meisten erfreut und inspiriert hat. Es ist alles dabei: von der Lieblings-Lyrik über die …Weiterlesen →

Mein neues Lieblings-Outfit von MANDALA

Endlich ist er da, der Frühling. Alles blüht in den unterschiedlichsten Farben. Es wird wieder wärmer. Ich fühl mich einfach gut! Zeit für ein neues, schönes Yoga Outfit. Bei MANDALA Fashion in München bin ich fündig geworden. Und der Clou: Das Outfit passt perfekt zu meinen blauen Augen!Weiterlesen →

Tipp der Woche: Ayurvedische Frühstücksbreie von Davert

Eine wichtige Regel für die ayurvedische Küche besagt, man solle stets warme Mahlzeiten zu sich nehmen. Auch zum Frühstück. Tja, aber wir kennen das ja alle – als Berufstätiger oder Elternteil von kleinen Kindern hat man gerade morgens nicht immer die Zeit sich einen wohlschmeckenden Frühstücksbrei aus Hafer, Couscous oder Hirse zuzubereiten. Gott sei Dank, gibt es das Naturkostunternehmen Davert, das jetzt zusammen mit Ayurveda-Kultkoch Volker Mehl vier verschiedene Frühstücksbreie kreiert hat. Ich durfte zwei davon testen … und, hmmm, sie schmecken einfach gut!
Weiterlesen →